Techdetox
zapraszamy do aktywnego wypoczynku na mini farmie
Wyjazdy w strefy wolne od internetu i technologii.
Odważ się pozostawić u nas w domu swój smartfon, laptop, tablet !!! Odłącz się fizycznie i psychicznie od cyberprzestrzeni.
Przewodnik zabierze Cię w najbardziej ustronne i niedostępne dla turystów miejsce. Tam będziesz mógł na nowo uaktywnić i wyostrzyć wszystkie swoje zmysły. Z ludźmi, z dziką przyrodą zrób 1 krok dla Twojego techdetoksu.
Program w oparciu o nasz wachlarz usług ustalamy w porozumieniu z grupą docelową.
Obsługujemy grupy 4-12 osób.
Jakie są oznaki i objawy uzależnienia od Internetu?
Podobnie jak każde inne kompulsywne zachowanie, takie jak hazard, spędzanie długich godzin w Internecie w celu robienia zakupów, przeglądania lub grania, może wywołać przypływ dopaminy, substancji chemicznej w mózgu związanej z przyjemnością. Stwarza to doświadczenie podobne do haju wywołanego narkotykami, które może być katalizatorem rozwoju objawów uzależnienia od Internetu.
Ten scenariusz może prowadzić do zbudowania tolerancji, co oznacza, że będziesz musiał spędzić więcej godzin online, aby osiągnąć te same efekty. Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych , gier, a nawet zakupów online zwykle wskazuje, że istnieje problem z niewłaściwym korzystaniem z Internetu i może być trudno przerwać negatywny cykl nadmiernego korzystania z Internetu, który ostatecznie wpływa na inne aspekty Twojego życia.
Niektóre typowe oznaki i symptomy, które wskazywałyby, że możesz cierpieć na uzależnienie od Internetu, są określone poniżej:
Objawy behawioralne uzależnienia od Internetu:
Typowe objawy uzależnienia od Internetu mogą obejmować:
- Nie angażuje się już w czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność
- Spędzanie większości godzin w trybie online
- Gniew lub pobudzenie, jeśli zostaniesz poproszony o odejście od wybranego urządzenia
- Kłamstwo na temat korzystania z Internetu
- Ukrywanie korzystania z Internetu
Fizyczne objawy uzależnienia od Internetu:
- Zmęczenie
- Bezsenność
- Bóle i bóle spowodowane brakiem ruchu
- Problemy trawienne
- Zmiana wyglądu fizycznego / brak zwracania uwagi na pielęgnację lub higienę
- Niezamierzona utrata masy ciała lub zwiększenie masy ciała
Psychiczne objawy uzależnienia od Internetu:
- Słabe zdolności koncentracji
- Problem z odróżnieniem rzeczywistości od fantazji
- Upośledzenie pamięci
Objawy społeczne uzależnienia od Internetu:
- Drażliwy nastrój
- Izolacja społeczna
- Problemy z zatrudnieniem
- Napięte relacje międzyludzkie
Zapraszamy do Ghebi
fantastyczna przygoda jest bliżej niż myślisz…